Neues Spielzeug Teil1: High-Tech Körperanalyse Waage

… Withings WiFi Body Scale!

Beim ersten Blick auf den Preis hat’s mich noch etwas schockiert: 129€. Ich mein, halloooo, des is eine Waage! Aber ausschauen tut’s toll und zweitens kann’s auch einiges und das war auch der Grund warum ich sie mir dann zu Weihnachten gegönnt habe. Man gönnt sich ja sonst nix 😉 (abgesehen von Spielzeug Nr. 2 🙂 ).

Der große Vorteil dieser Waage: Die Daten werden mit Datum und Uhrzeit via WiFi Netzwerk (W-LAN) ins Internet übertragen (jaja, Datenschutz und so) und im eingerichteten Account gespeichert. Somit hat man (im Browser) schön einen Verlauf und man sieht wie sich die Körperzusammensetzung (zb. Fettanteil) ändert wenn man 1KG ab- oder zunimmt. Diese Daten können dann auch (sofern gewollt) getwittert, im Facebook Profil gepostet werden oder in den Trainingpeaks Account hochgeladen werden. Auf Knopfdruck. Fürs iPhone gibt es eine praktische gratis App, mit der man seine Daten immer und überall ansehen kann. Ebenfalls online kann man Messdaten manuell nachtragen, falls man welche hat.

Fazit: Eine gut aussehende (gibt es auch in weiß), mit nützlichen Features versehene Waage. Dennoch bleibt sie eben auch nur genau das. Abnehmen muss man schon selbst. Und da wir gerade beim Thema abnehmen sind: Sollte jemand in letzter Zeit zu viele Kekse gegessen und zu viele Glühweine bzw Punsch (lecker!) getrunken haben und dadurch die Waage wieder deutlich mehr anzeigt (so wie bei mir) und zusätzlich eventuell auch noch die Motivation etwas gelitten hat, dann ist zu 99,999% nicht die Waage defekt 😉

Tipp: Hier gibt’s die Anleitung wie der innere Schweinehund besiegt werden kann!

Rückblick 2010

… es lief! Sportlich gesehen.

Zumindest manchmal und zeitweise ganz gut. Leider nicht immer und leider nicht dann, wenn es drauf ankommt. Mit einer Ausnahme!

Betrachtet man die einzelnen Disziplinen, so lief es heuer ausgerechnet in meiner schwächsten Disziplin am Besten. Im Laufen konnte ich deutlich zulegen und es folgten neue, deutlich bessere HM und 10km Bestzeiten, sowohl eigenständig als auch im Rahmen eines Triathlons. Wenn ich mich hier noch etwas steigern kann schaut’s ganz gut aus 😉 Am Rad näherte ich mich auch wieder jener Form an, die ich bereits 2008 hatte und konnte hier speziell wenn’s keine einfache Strecke war meine Stärke ausspielen (zb Powerman Weyer). Wär da noch das Schwimmen. Naja, trotz vielen Trainings und nicht schlechten 100m und 400m Zeiten konnt ich es beim IM in Zürich nicht umsetzen. Einzig bei der Challenge Barcelona war ich einigermaßen zufrieden mit meiner Leistung (1h04min im Meer)

Wettkampfseitig kann ich wohl nur mit einem WK total zufrieden sein: POWERMAN Langdistanz Staatsmeisterschaft in Weyer. 10. Platz in der Staatsmeisterschaft und Platz 4 in der AK war schon nicht so schlecht. Noch dazu, wo ich ja vorher noch nie einen Duathlon absolviert hatte. Dieser Wettkampf ist definitiv das, nicht geplante aber umso erfreulichere Highlight der abgelaufenen Saison gewesen.

Die beiden Ironmänner in Zürich und Calella (Challenge, i know) liefen leider beide nicht wie geplant (um nicht zusagen gingen total in die Hose). In der Schweiz versemmelte ich das Schwimmen und bekam am Rad dann auch noch zwei (noch immer ungerechtfertigte Penalties) sodass ich in der T2 ausstieg. In Spanien lief’s im Wasser super und auch am Rad bis KM140. Danach spielte der Magen nicht mehr mit. Ein DNF und ein „gerade noch so irgendwie“ Finish, damit kann ich nicht zufrieden sein.

Die beiden Ausflüge zu den Radmarathons sollten auch nächstes Jahr wiederholt werden. Die ungläubigen Blicke der Rennradler haben schon was, wenn man sie mit dem Zeitfahrer Bergauf stehen läßt 😉 Die Ergebnisse konnten sich auch sehen lassen und wenn man mal einige Kilometer das Feld anführt hat das auch was 🙂

Läuferisch passte es beim Stadtlauf in Waidhofen/Ybbs super, in Ardagger beim HM auch nicht schlecht und beim Strudengau HM hab ich riskiert und halt verloren. Keine Rede kann sein von „gesprintet wie ein angeschossener Elch“; wohl eher wie ein lahmender Gaul was die letzten rund 5km anlangt 😉

Schau ma mal, dann seng ma eh was wir 2011 sehen werden. Bin mir noch nicht ganz schlüssig was ich nächstes Jahr so angeh’n werd. Zwei neue Spielzeuge für nächstes Jahr hab ich aber schon. Stay tuned 😉

So geht’s auch: Kundenservice 1A!

… bei A1! 

Ehre wem Ehre gebührt! Nachdem ich mich ja ua. in diesem Post durchaus kritisch bezgl. Umgang mit Bestandskunden geäußert habe, war ich heute extrem positiv überrascht. Der Tausch meiner bisherigen „normalo“ SIM Karte gegen eine MICRO SIM (für’s iPhone4) ging rasch, unkompliziert und OHNE Gebühren (normalerweise 30€) über die Bühne. Ein riesengroßes Dankeschön an Markus Riedl und das A1 Shop Team im CCA Amstetten! Hab absolut nicht mit diesem „Weihnachtsgeschenk“ gerechnet!

Somit hab ich ab jetzt die, meiner Meinung nach, beste Kombi im Einsatz: Beruflich den BlackBerry Torch und privat (nach zwei Monaten Abstinenz) ein iPhone 4.

Ungeliebte Anrufer blocken!

… einfach, kostenlos und genial!

Wer kennt das nicht: Telefon (Handy, oder wie es auf neugscheit heißt: Smartphone) läutet, sieht man auf’s Display steht lediglich „Unbekannte Nummer“, „Nummer unterdrückt“ etc. Am BlackBerry (Torch) hab ich das nun mit dem kostenlosen Tool SmrtGuard ein für allemal gelöst! Haken gesetzt und alle Anrufe ohne Nummer werden abgewürgt. Man glaubt gar nicht, wie ruhig es seit dem geworden ist 😉