Und ich mach’s doch …

…ĂŒber’s Laufen! 🙂

Als ich vor einigen Wochen eher scherzhaft ankĂŒndigte es heuer bei den Triathlon’s ĂŒber’s Laufen machen zuwollen (sprich nicht immer am Rad komplett abschießen und dann den sterbenden Schwan spielen) waren die Reaktionen darauf – sagen wir einmal – verhalten (Na klar, ich und laufen …) Ein mildes LĂ€cheln war da keine Seltenheit.

Tja, was soll ich noch großartig sagen, der IRONMAN 70.3 gestern in St. Pölten spricht fĂŒr sich, speziell die Laufzeit auf dem gut vermessenen Halbmarathon: 1h28min03sec

Beim Schwimmen war wieder die ĂŒbliche Taktik angesagt: reinlegen, FĂŒĂŸe stillhalten und nur keinen Krampf riskieren. Die Wassertemperatur lag bei ca 15°. Die Zeit von 34min42sec lag ungefĂ€hr in dem Bereich, den ich mir auch erwartet hatte. In der WZ1 war dann mal abtrocknen und der ĂŒbliche Boxenstopp angesagt, war ja doch ganz schön kalt im Wasser. Am Rad ging ich es fast zuverhalten an auf der S33 aber in Summe kann ich mit der Zeit von 2h24min08sec zufrieden sein. Speziell bei den Anstiegen nach Krutstetten und Gansbach „flog“ ich teilweise fast bei den anderen Teilnehmern vorbei. Und dann kam das Laufen! Schon nach wenigen Metern spĂŒrte ich, dass es leicht geht und als ich nach 2km erstmals eine Zeit/KM Kontrolle durchfĂŒhrte und der Puls niedriger war als erwartet wußte ich, dass ich an die 1h30 ranlaufen kann. Dass es dann 1h28min03sec wurden freut mich natĂŒrlich noch mehr. Meine bisherige HM-Bestzeit vom Halbmarathon in Ardagger heuer lag bei 1h29min51sec (ohne davor zuschwimmen bzw. zu radln). Somit hab ich diese im Zuge des IM70.3 St. Pölten nochmals deutlich drĂŒcken können. Der Vorteil um den ich mir auch bereits im Vorfeld bewußt war (gegenĂŒber dem HM in Ardagger): -3kg 🙂

Gesamt: 4h35min38sec. Rang 181 von 2258 Finishern bzw. 43. in der M30 von 361 Finishern.

Jetzt wird mal einige Tage regeneriert und dann schau ma mal, was die Saison noch so bringt heuer … Fotos folgen!

Herzliche Gratulation auch an alle meine RATS-AMSTETTEN Teamkollegen zu den erbrachten Leistungen.

Business Objects XI3.1 SP3 verfĂŒgbar!

…jetzt auch mit offizieller Windows 7 UnterstĂŒtzung!

Seit 25.05. ist das Service Pack 3 fĂŒr SAP’s Business Objects WebIntelligence XI3.1 verfĂŒgbar. Änderungen gibt es unter anderem in der Installationsroutine und in der Berechnungsengine. Außerdem wird nun auch offiziell Windows 7 unterstĂŒtzt!

Service Packs mit einer GrĂ¶ĂŸe von 1,5GB sind mir prinzipiell schonmal suspekt, aber schau ma mal. Bin gerade am Downloaden und werde es danach am TESTRechner gleich mal installieren. Ich weiß, FEIG 🙂

Vielleicht sind ja dann unsere StabilitÀtsprobleme endlich mal gelöst oder zumindest deutlich besser! Hoffnung stirbt bekanntlich ja zuletzt!

Einzelzeitfahren Euratsfeld

…windig, regen und etwas VerspĂ€tung!

Am 22. Mai fand das EZF in Euratsfeld statt. Wagner Willi hatte es doch wieder geschafft ein ordentliches Rennen auf die Beine zustellen. Lediglich das Wetter spielte nicht so ganz mit. Gestartet wurde auf fast trockener Straße bei teilweisem Sonnenschein. Nach rund 45 Fahrern ging allerdings ein Wolkenbruch nieder, der die kurvige und dreckige Strecke nicht gerade einfacher werden lies. Ich war mit Startnummer 59 unterwegs und erreichte mit einer Zeit von 38min09sec fĂŒr 22,5km den 24. Gesamtrang. Mein RATS-Amstetten Teamkollege Kusolitsch Harald nutzte seinen Heimvorteil eiskalt aus und war knappe 50sec schneller unterwegs als ich. Gratulation. Bin gar nicht so unzufrieden mit der Leistung, obwohl ich weiß, dass ich schon mal besser hinhalten konnte.

Die komplette Ergebnisliste gibt es hier!

Eine witzige und interaktive Streckenbesichtigung vom MOSTIMAN Triathlon (18. Juli in Wallsee/Donau) steht hier zur VerfĂŒgung! Viel Spaß! Details zum Mostiman auf www.mostiman.at

Ironman 70.3 St. Pölten!

…noch 10 Tage!

In 10 Tagen ist es also soweit, der IRONMAN 70.3 in St. Pölten steht am Programm! Gestern wurden die Startnummern und die Welleneinteilung versandt. Ich werde mit der Startnummer 1141 in der Welle 4 (oder 5, je nachdem ob man die Profi-Welle auch mitzĂ€hlt oder nicht) um 07:40 ins Wasser des Viehofenersee’s steigen und die 1,9km schwimmen, 90km radfahren und 21,1km laufen in Angriff nehmen. Hoffentlich spielt das Wetter mit. Regnen wĂŒrds in letzter Zeit eh schon genug … 🙁