Riverthlon Waidhofen/Ybbs

Am Sonntag war ich beim Riverthlon der Wasserrettung in Waidhofen/Ybbs mal wieder mit der Kamera im Einsatz! Aufgrund des starken Regens am Vortag war die Strömung in der Ybbs ziemlich stark und so war der Ausstiegsort der Teilnehmer nach der Ybbsquerung nicht leicht vorhersehbar. Aber dennoch sind durhcaus brauchbare Fotos der Teilnehmer entstanden. Zu finden sind diese auf der offiziellen Riverthlon Seite www.riverthlon.at.

Einfach nur Laufen – Greinsfurth

Einfach nur Laufen – so lautete das Motto des Verfolgungsrennens am Samstag in Greinsfurth! Der von den Die Durchtrainierer organisierte Lauf in der Haide über 2 Runden zu je 2,9 km hielt, was er versprach! Einfach nur laufen, ganz simpel und unkompliziert!

Gestartet wurde in 10 sec Abständen, die Aufstellung organisierten sich die Starter selbst. Einer der wenigen Bewerbe, wo die Goodies im Startersackerl betragsmäßig das Nenngeld übersteigen. Definitiv zu empfehlen und hoffentlich nächstes Jahr wieder! Die Veranstalter hätten sich allerdings heuer bereits mehr Starter verdient gehabt!

Ich bin mit meinen 24 min 03 sec (4 min 03 sec pro KM) auch ganz zufrieden, ohne Tempotraining ist halt im Moment nicht mehr möglich…

Alt ist man erst …

Alt ist man erst …

wenn einem der Bürgermeister zum Geburtstag gratuliert!

Am 14. Februar wurde ich statt der Musikprobe von meiner Frau, Bekannten, Arbeitskollen und zwei Musikkapellen im Musikheim überrascht um nochmals meinen 40igsten Geburtstag zu feiern!

Für Speis und Trank war bestens gesorgt und gemütliche Stunden wurden im Musikheim verbracht!

Danke an die beste Frau der Welt für das organisieren dieser tollen Überraschungsparty!

Lang, lang ist’s her

Lange her, dass ich hier was geschrieben habe. Nun ist es aber mal wieder an der Zeit …

Was hat sich seit meinem letzten Blogeintrag getan? Das Wichtigste haben ohnehin die meisten mitbekommen: Ich habe die Beste Frau der Welt geheiratet und meinen Namen gewechselt.

Was war sonst noch? Naja, die Vorbereitungen und das Training 2015 war auf den Nizza Marathon (#road2france) ausgerichtet. Mehr oder weniger still und heimlich wollte ich dort eine super Bestzeit aufstellen. Training lief super, Gewicht war auch dort wo es sein sollte (jetzt kann ich es ja sagen, <60kg) und auch das Wetter am Wettkampf Tag wär eigentlich perfekt gewesen. Bis zwischen KM13 und 14 lief alles nach Plan und in Richtung 2h45min. Richtig gelesen, da wollte ich hin. Leider legte mir dann ein Franzose ein „Ei“ und sprichwörtlich das „Haxl“ (hoff für ihn unabsichtlich) und ich knallte so unvorbereitet mit der Hüfte auf den Ausphalt, dass es mit Laufen vorbei war.

Jeder Auftritt schmerzte am Oberschenkelansatz und die erforderliche Schrittlänge für das Tempo war auch nicht mehr möglich. Somit war es aus und vorbei.

Lange war ich sauer auf das, was da passiert war und konnte nicht fassen WAS da passiert war, schließlich war mir von vornherein klar, dass ich wohl nie wieder so gut vorbereitet und so austrainiert am Start eines Marathon stehen werden würde … Und um ehrlich zu sein, auch heute noch find ich es wahnsinnig schade, dass das so endete. Aber ist halt so.

Andererseits, wenige Wochen danach lernte ich ja die Beste Frau der Welt kennen und lieben!

Soviel dazu. Was kommt 2019? We will see … Vielleicht folgt ja mal wieder der ein oder andere Eintrag hier … über sportliches, über berufliches (SAP und die SAC) oder sonstige Themen (zb das NOKIA HMD 9) etc. Man wird sehen …

Marktlauf Euratsfeld – fehlender Mut zur Courage!

oder auch die Angst vor mir selbst!

Gestern ging ich in Euratsfeld beim dortigen Marktlauf über 5032m (4 Runden) an den Start. Der Marktlauf in Euratsfeld ist mitunter auch durch sein reichhaltiges (und leckeres!) Finisherbuffet bekannt und wird von Läufern auch deswegen gerne besucht. Der Kurs ist nicht gerade einfach, geht es doch in jeder Runde auch ordentlich bergauf. Eigentlich wollte ich voll laufen, allerdings fehlte mir dann, nachdem ich den ersten KM in 3:21 (trotz dem bergauf Teil) hinter mich gebracht hatte, etwas der Mut und ich nahm bewusst etwas das Tempo raus. In der letzten Runde konnte ich dann nochmals Tempo machen. Die Rundenzeiten 4:20, 4:50, 4:50, 4:40.

Die Ergebnisliste gibt es hier

Dieses Wochenende steht der Stadtlauf in Amstetten, über 10km, am Programm. Da wird mir ohnehin das Tempo gemacht werden 😉 Da geht es dann nur darum, so spät wie möglich abreißen lassen zu müssen 🙂

Stadtlauf St. Valentin – Muss man trotz neuer PB zufrieden sein?

Bei tollem Wetter ging ich am Samstag in St. Valentin beim Stadtlauf über die 10km Distanz an den Start. Oder sagen wir, so zirka 10km. Laut meiner V800 fehlten da zumindest 200m, aber egal.

Eigentlich wollte ich wieder, so wie in Hausmening, kontrolliert 3min45sec am KM laufen. Und genau wie in Hausmening hat es nicht funktioniert, wieder kam 3min47sec am Ende raus. 37min53sec bedeuten zwar auf dem Valentiner Kurs eine neue PB (und theoretisch auch auf die 10km), aber da ich wieder nicht das richtige Tempo fand bin ich auch nicht wirklich zufrieden damit. Da der Lauf, wie schon geschrieben, kontrolliert war, waer noch mehr gegangen und die 3min45 sicher kein Problem gewesen. Sieht man auch an den rundenzeiten: 9:17, 9:28, 9:37, 9:30. Aber irgendwas stimmt da mit der Abstimmung noch nicht, entweder liegt es an der Tempoanzeige auf der V800 oder mir liegt einfach die 3min45sec Zeit nicht 😉

Vielleicht sollte ich daher einfach beim nächsten Lauf schneller laufen…. Am Samstag in Euratsfeld hab ich ja Gelegenheit dazu obwohl der Kurs dort schon etwas hügelig ist….

Die Ergebnisse vom Stadtlauf St. Valentin gibt es hier