Schnell, schneller -> Ironman Austria 2011

Wahnsinn. Was anderes kann man zu dem, was den Triathlon Fans heute geboten wurde nicht sagen. Es war ein perfekter Tag was die Bedingungen anlangte und auch die Hauptakteure hatten diesen erwischt.

Marino Vanhoenacker pulverisiert den Weltrekord und schockt mit seiner Zeit von 7h45min58sec die Triathlonwelt. Michi Weiss wird zweiter und finisht mit 7h57min ebenfalls noch unter 8h. Bei fast jedem anderen IRONMAN hätte diese Zeit wohl zum Sieg gereicht. Wie auch jene des drittplatzierten mit 8h08min. Kann dem, was Marino im Interview gesagt hat durchaus was abgewinnen: Warum sollte heuer das Podium des IRONMAN Austria nicht auch jenes auf Hawaii sein? Würds ihm und Michi Weiss auf alle Fälle gönnen.

Auch die RATS Athleten hatten einen super Tag. Allen voran der [ko:dsch] himself, der im Jahr 1 nach seiner Profi Karriere mit 8h38min nicht nur eine neue, deutlich bessere, PB aufstellte sondern auch seine beste Platzierung (Platz 14 Gesamt) in Klagenfurt erreichte. Herzliche Gratulation dazu, hast ordentlich die Sau rausgelassen. Gehörst somit noch nicht zum alten Eisen 😉

Ebenfalls eine neue PB erreichte SIBS mit 10h18min.

Hut ab vorm KUSO, der in der Vorbereitung von Verletzung zu Verletzung eilte aber dennoch in 9h31min finishen konnte. Etwas schneller war da noch der Plank Herbert mit 9h28min. Euch dreien auch herzliche Gratulation zu diesen Leistungen.

Und dann wäre da noch Thomas Giffinger. Wenn man seinen Arbeitskollegen glauben darf, war er in den letzten Monaten mehr am trainieren als im Büro 😉 und das machte sich auch bemerkbar! 9h23min. Respekt! Hast ja schon in Obergrafendorf und in Linz gezeigt, dass du deine „Schwächen“ am Rad und beim Laufen ausgemerzt hast. Bin mir nicht sicher, ob ich noch schneller bin als du. Super Wettkampf!

Die Latte für den Karli und mich für nächsten Sonntag beim Ironman Zurich Switzerland powered by EWZ liegt auf alle fälle ordentlich hoch. Schau ma mal, was wir dort erreichen können. Eines hat sich aber, wie schon hier beschrieben, und ohne die tollen Leistungen schmälern zu wollen, bestätigt: „Nur“ in super Form zusein nutzt nichts, man muss auch zur richtigen Zeit an der richtigen Startlinie stehen (und dann noch immer erst seinen perfekten Tag erwischen und den Wettkampf auch fehlerfrei durchziehen). Die, bei diesen traumhaften, Bedingungen erzielten Zeiten werden wohl von vielen nicht so schnell überboten werden können…

Race Coverage: Ironman Austria 2011

Alljene, die Freunde/Bekannte in Klagenfurt beim IRONMAN AUSTRIA am Start haben, hier gibt es die Updates zum Wettkampf.

Hier können die Athleten und deren Zwischenzeiten getrackt werden. Bzw. gibt es News/Updates via twitter mit #ironmanaustria

Viel Erfolg allen Teilnehmern, speziell aber den RATS-Amstetten Athleten Bernd (1789), Kuso (1719), Sibs (1890), Herbert (2116) und Hubert (2705) sowie Giffi (773) und Babs (263)! Hoffe ich habe niemanden vergessen den ich kenne 😉

Ich werde mit einem Auge in Klagenfurt sein, und mit dem zweiten in Korea (wird aufgrund der Zeitverschiebung schon einige Stunden früher gestartet)

Donau-Au Halbmarathon Ardagger 2011: YES, I CAN!

… & yes, I did it!

1:24:59 auf einer AIMS vermessenen Strecke kann sich schon sehen lassen! Letztes Jahr lief ich genau dort mit 1:29:52 zum ersten Mal unter 1:30 und heuer wurde diese Bestzeit quasi pulverisiert und das obwohl die Strecke rund 200m länger war als letztes Jahr und ich vor 1 1/2 Wochen noch mit bis zu 39,5 Grad Fieber im Bett lag. Einfach genial. Genial einfach 😉

 

Projektbewertung: Dreambike 2011

Tja, wenn man das „Projekt“ #dreambike2011 nun anhand der „magischen 3“ Projektziele (in Time, in Scope, in Budget) bewertet schaut’s gelinde gesagt katastrophal aus!

in Time: Leider nicht! Das anvisierte Projektende Ende April kann aus heutiger Sicht nicht gehalten werden!

in Scope: Nein! Hier wurde dann doch einiges erweitert um spätere „Change Requests“ so gut wie möglich gleich vorwegzunehmen 😉

in Budget: Definitiv nicht! Ergibt sich nicht nur aufgrund des geänderten scopes sondern auch aufgrund der dann doch teilweise anderen Ausstattung. Mehrkosten von rund 30%  gegenüber den ursprünglich geplanten. NACH Abzug des gewährten Rabatts der Firma Radsport Ginner! Aber man gönnt sich bekanntlich ja sonst eh nix 😉

Gesamt also ein Paradebeispiel für ein extrem erfolgreiches Projekt 🙂 Oder um es mit den Worten eines Dieter Bohlen’s zu sagen: 3x Nein!

 

Was wär ein Faschingssonntag ohne die dementsprechenden Krapfen?

Nach einer ordentlichen Schwimmeinheit mussten ja die Speicher wieder aufgefüllt werden, also gab’s zum NESPRESSO Frühstückskaffee leckere Krapfen vom schnellsten Bäcker der Gegend: Bäckerei SCHNELLER aus St. Valentin. War ebenfalls bereits um 0630 gemeinsam mit Sibs und mir (und noch rund 7 anderen auch, sag habt’s ihr nix anderes zu tun? :-)) im Wasser und so konnte er auch ohne Probleme für das Frühstück sorgen. Danke!

Neue PB auf 100m Kraul!

… endlich!

Nach einigen Schwimmsessions mit SIBS konnte ich am Montag in der dritten Trainingseinheit des Winterschwimmkurses endlich eine neue PB über 100m Kraul erschwimmen. Letztes Jahr lag diese bei „bescheidenen“ 1min21sec. Am Montag wurde diese regelrecht pulverisiert.

Schon am Samstag beim Training mit SIBS merkte ich bei den zwei schnellen 100ern (so ungefähr in 1:22-1:23), dass noch kleine reserven vorhanden waren und ich beim Test eventuell unter 1:20 bleiben könnte. Dass es dann am Montag mit 1min15sec deutlicher als erwartet gelang, freute mich umsomehr. Endlich unter 1:20! Nächstes Ziel kann daher nur lauten: 1min10sec. Schau ma, wielange es dauert, bis ich es erreicht habe …

Kärnten Ironman Austria 2009: It’s done!

…verdammt hart war’s, aber durch!

Damit ist eigentlich schon alles gesagt. Es war verdammt hart und mit ziemlichen Schmerzen verbunden (durch ein saublödes Missgeschick in T1), aber ich hab mich durchgekämpft und gefinished. War mir sehr wichtig, denn mit einem DNF kann man nicht aufhören.

 

Die Fakten:

Swim: 01:04:02 (389. Rang), Bike: 05:12:58 (494. Rang), Run: 05:04:17 (1566 Rang)

Gesamt: 11:30:13 (975. Rang)

 

Herzliche Gratulation allen finishern und speziell natürlich den anderen RATS Amstetten Atlethen (Bernd, Karl, Herbert, Sibs) sowie Schlüpfi zu seinem tollen ersten Ironman. 

Wer es genauer wissen möchte, findet hier die Ergebnisse vom 11. Kärnten Ironman Austria.

Mehr gibt’s dazu auch nicht zu sagen.