Triathlet & Musiker
Alles was mit Sport (und meinem Training) zutun hat …
Herzliche Gratulation an Bernd Keller!
VIERTER beim IRONMAN in Wisconsin bedeutet die Quali für HAWAII 2009 als PROFI. Die Quali für Hawaii zu schaffen ist schon nicht einfach, sie aber als PRO zuschaffen noch ungleich schwieriger. Herzliche Gratulation!
Mein Lieblingsproduzent für Fahrradteile hat sich für die EUROBIKE 2008 wieder etwas ganz besonderes (und edles) einfallen lassen! Der Preis ist allerdings auch sehr edel, 1650 Dollar (in Worten: tausendsechshundertfünfzig !!!)
Die Rede ist (wie könnte es anders sein) von ZIPP und der VUMACHRONO TT, einer Zeitfahrkurbel. Aussehen tut sie ja wieder wahnsinnig toll, aber der Preis ist leider auch dementsprechend. Sponsoren sind natürlich jederzeit gerne Willkommen 😉
Achja, nächsten Sonntag veranstaltet die Trachtenmusikkapelle Sonntagberg (www.tmk-sonntagberg.at) den Tag der Blasmusik. Besucher sind jederzeit gerne gesehen!
Fotos von der TRI-MOTION in Saalfelden gibt es ab jetzt hier bzw. unter „Bilder“. Man kann darauf teilweise sehr schön erkennen, wie bergauf es zb beim Radfahren (Mauer von Breitenbergham) bzw. beim Laufen ging.
… perfekter Saisonabschluß bei der 3. TRI-MOTION in Saalfelden!
Als TRIA-Saisonabschluss hab ich mir die 3. WIGO-Haus TRI-Motion presented by INTERSPORT in Saalfelden ausgesucht. Gleich vorweg: Was Norbert Langbrandtner mit seinem Team hier auf die Beine gestellt hat kann sich sehen lassen. Hut ab, alles passt und hat Hand und Fuß. Gibt nur einen einzigen (kleinen) Kritikpunkt, zu dem aber etwas später.
Geschwommen wurden 2 Runden a ~1km im RITZENSEE (von der Wasserfärbung durchaus mit dem Neusiedlersee zu vergleichen), danach gings 3 Runden a ~27km auf dem Rad durch die Gegend (hier war es definitiv ein Nachteil, dass ich die Strecke nur einmal vorger gefahren bin) und dann galt es noch 2 Runden zu ungefähr 10,5km + 1km zu laufen. War heilfroh, dass ich die Laufstrecke vorher NICHT kannte. Bist du gscheit: Nix für WEICHEIER!!!
Das Motto für den Saisonabschluß war: GENIEßEN und SPAß haben. Beim Schwimmen hielt sich der Genuß und auch der Spaß etwas in Grenzen, da ich Depp wieder einmal auf der direkten Linie gestartet bin. Nach 33min war aber dann der letzte Schwimmbewerb vorbei und es konnte meine Lieblingsdisziplin folgen. Beim Radfahren machte es wahnsinnig Spaß. Hier hatte ich wieder das sehr gute Gefühl wie in Kärnten, es lief einfach Rund und ich war nur am Überholen. Die doch sehr selektive Radstrecke hatte es doch auch in sich. Der Anstieg nach BREITENBERGHAM (war dreimal zufahren) war nicht ohne. Die 12. beste Radzeit mit 2h02min23sec kann sich sehen lassen (von rund 480 Startern). Nur 25 sec langsamer als Werner Leitner (Profi und ua. schon mal dritter beim KIMA), sicher nicht so schlecht.
Was jedoch Michi Weiss (von den 99ers Mödling) am Rad vollbrachte war der Hammer. 1h46min für 81km. Rund 10min schneller als alle anderen am Rad. Einfach unglaublich.
Tja, und dann kam das bis datto härteste, was ich je gelaufen bin. 22km, mit ordentlichen Steigungen (RAMPEN!!!) gewürzt, verlangten mir alles ab. Kurz vor Ende meiner ersten Laufrunde kam mir zum zweiten Mal KUSO entgegen. BEIß OIDA, ODA I HOL DI NU waren meine Worte an ihn. Sorry KUSO, aber du hast schon halbwegs fertig (um net zusagen: massiv peckt) ausgschaut, musste dich etwas anfeuern. 🙂 Nur zu deiner Beruhigung: An das gesagte, hab ich allerdings eh selbst net geglaubt. 😉 Nach 1h57min hatte ich dann auch den „Berglauf“ hinter mir und kam als GESAMT 73igster und Klassen 16. ins Ziel. 4h37min59sec sind ganz okay für mich.
Das beste hatte sich Norbert mit seinem Team allerdings für den Schluß aufgehoben: Im Ziel gab’s ERDINGER ALKOHLFREI en masse. Da war man schnell wieder aufgerichtet. Der einzig kleine, ja fast maginale Kritikpunkt: Der COLA Lieferant sollte getauscht werden. aber sonst eine SUPER Veranstaltung, die ich absolut empfehlen kann.
Sehr leid tuts mir für DANI, die leider nicht finishen konnte. Dürfte sich was eingefangen haben und war daher nicht wirklich fit. Ich bin mir aber sicher, dass du deinen Weg weiter gehen und definitiv Erfolg haben wirst.
Ebenfalls ein DNF hat ERIK zu verzeichnen. Seine Fußverletzung zwang ihn beim Laufen zur Aufgabe. Rund 1 1/2 Runden am Rad hab ich benötigt um ihn einzuholen und die 3min Rückstand nach dem Schwimmen und der WZ1 wett zu machen. Bis zur WZ2 hab ich dann den Vorsprung auf ihn auf rund 6min ausgebaut. Eingeholt wie in St. Pölten hättest mich dieses Mal nicht, trau ich mir jetzt einfach mal zu behaupten.
Ein Satz noch zu Michi Weiss: Sollte er auf die LD wechseln, können sich nicht nur die österreichischen PRO’s sehr, sehr warm anziehen. Traue ihm einen Sieg beim KIMA eher zu als HH. Ist am Rad einfach weit dominanter als HH, zumindest was man bisher so sah …
Tja, was soll ich sagen? Im Moment läufts einfach nicht. Die Verkühlung die mich schon am Ausee davon abhielt meine normale Leistung bringen zukönnen hindert mich auch an einem Start beim Triathlon am Faaker See. War gestern gemütlich und kurz laufen um zu testen, ob es Sinn macht am Wochenende in Kärnten zu starten, aber die G’schicht endete in einem Desaster. Und das nicht nur aufgrund der mittlerweile +4kg gegenüber dem IMA. 🙁 Der Puls war irgendwo, nur nicht dort wo er sein sollte und nach rund 30min begannen meine beiden Waden wieder zu blockieren. Speziell die linke machte von Minute zu Minute mehr zu und wurde wieder hart. Hart, härter, meine linke Wade 😉
Hab es leider in den letzten Wochen etwas schleifen lassen. Die +4kg auf der Waage sind nicht nur auf weniger Training zurückzuführen (MAGNUM double Caramel, mmmmmhhhhh lecker!) und die Verkühlung kommt auch nicht von irgendwo.
Aber wie heißt es so schön: Das Leben ist wie ein Cocktail, mehr oder weniger gut gemixt! Bei mir ist’s im Moment halt weniger gut gemixt … aber, heute ist nicht aller Tage, ich komme wieder, keine Frage!
Nicht verpassen: Heute 20:15 ORF SPORT PLUS (TW1) 4h Kärnten Ironman Austria 2008 von C.D. Ryan.
Eigentlich wollte ich ja gestern unbedingt beim Feuerlauf über 19 hügelige Kilometer von St. Peter in der Au nach Waidhofen/Ybbs starten. Eigentlich. Aber erstens kommt es anders und zweitens …. Die Nachwirkungen der Krämpfe beim Ausee Triathlon machten einen Start allerdings unmöglich. Meine beiden Waden sind heute noch steinhart und machen jede Art der Bewegung nicht gerade zu einem Vergnügen. Zusätzlich machte sich in der Nacht von Freitag auf Samstag eine Verkühlung bemerkbar. Vielleicht auch ein Grund warum es am Ausee nicht ganz so rund lief. Lag also nicht nur an den +3kg gegenüber Klagenfurt. 😉
Wie geht’s weiter? Am Samstag wird ich in Faak am See bei einem Triathlon über die olympische Distanz starten und eine Woche später bei der TRIMOTION in Saalfelden. Freu mich schon auf beide Events und hoffe auf einen versöhnlichen Abschluss der TRIA Saison 2008.