How-to: Qualifiying for Kona

… if you are a professional!

Bis jetzt gab es ja keine Unterschiede im Qualifikationsmodus für die IRONMAN Weltmeisterschaft in Kailua-Kona auf Hawaii. „Einfach“ bei einem IRONMAN deiner Wahl einen der begehrten Slots abholen (sprich erkämpfen) und das war’s. Mit 1. September 2010 ändert sich das. Für PROFIS gelten nun andere Spielregeln. Siehe dazu: http://triathlon.competitor.com/2010/07/news/wtc-releases-final-2011-ironman-world-championship-qualifying-rules_10554

Bin schon auf die ersten Reaktionen von betroffenen dazu gespannt. Mich, als Hobbette, betrifft es ja nicht. Und das ist auch gut so! Fand es nur interessant wieviele PRO’s sich fürchteten (und beschwerten), dass die „Wild Card“ Regelung für Lance Armstrong geschaffen wurden wäre… Als ob der eine Wild Card brauchen würde…

Nur noch wenige Tage …

… bis zum ersten MOSTIMAN!

Nur noch wenige Tage, dann geht der 1.int. Sparkassen Mostiman Triathlon über die Bühne. Über 400 Athleten von Jung bis Alt werden an 2 Tagen den Altarm zum Kochen bringen. Wenn Du als Teilnehmer noch nicht angemeldet bist, dann hast Du dazu noch am Freitag von 14.00 bis 18.00 Uhr, am Samstag den ganzen Tag und am Sonntag bis 08.30 Uhr die Möglichkeit nachzunennen.
Wenn Du aber gar keine Lust hast zu starten, dann wird Dir auch als Zuschauer tolle Unterhaltung geboten:

Am Samstag ist die Ö3 Plopp Tour mit Tom Walek zu Gast, um 17.00 Uhr steht eine Spaghetti Party am Programm: um 5.-EUR Pasta bis die Kugel steht!

Am Sonntag starten wir bereits um 09.30 Uhr mit der NÖN Fanmeile und um 10.30 Uhr mit der Schweinehund Fanmeile. Livemusik und FREIBIER erwarten Dich und Deine Freunde. Deine einzige Aufgabe: feuere die Athleten an und gib ihnen Kraft, den Mostiman zu finishen!

Ein Blick in die Startliste verspricht aus jetziger Sicht bei den Damen einen heißes Duell zwischen Daniela Rechberger (heuer bereits 4fache OÖ Landesmeisterin, ua über die olympische Distanz) und Bettina Zelenka (auch keine unbekannte nicht 😉 ). Oder gibt es eine lachende Dritte? Am Sonntag wissen wir mehr …

Die Wetterprognose passt zum Event: HEIß! Details hier!

Entweder mitmachen, oder anfeuer und zuschauen kommen! Ganz einfach 😉

Drob’n auf’n Berg!

… rund 550km und ungefähr 8100 Höhenmeter!

So lautet die Zusammenfassung meiner drei langen Radeinheiten an den letzen 3 Wochenenden! Kann sich also durchaus sehen lassen. Den Anfang machte eine Ausfahrt mit 200km und rund 2400 HM. In der zweiten Woche folgten 180km mit ~3300HM und den „krönenden“ Abschluß bildete am Wochenende die Ausfahrt ua. auf’s Hochkar mit etwas mehr als 150km und ~2400 positiven Höhenmetern. War also an den letzten Wochenenden wie „a Gams‘ in de Berg“: gerne und oft irgendwo drob’n auf’n Berg

Der Ansteig auf das ‚kar war schon nicht soooooo schlecht. Wie twitterte schon Lance Armstrong nach seinem letzten Test vor der TdF : „new PB? No! Close? Yes!

Werd wohl jetzt das Rad mal in den Keller stellen und meine „Aktivitäten“ mehr ins Freibad verlegen, zweck’s der Bräune warat’s … 😉

Am Wochenende ist es soweit: Der erste MOSTIMAN Triathlon über die olympische Distanz geht in Wallsee/Donau über die Bühne! Die Vorbereitungen laufen und wenn das Wetter mitspielt, wird es sicher ein extrem tolles Event. Vorbeischau’n und mitmachen lohnt sich auf alle Fälle! Details unter www.mostiman.at

Probleme mit der Achillessehne!?

…[ko:dsch] Bernhard Keller hat die Lösung!

Hatte vor kurzem leider Probleme mit meiner linken Achillessehne. Dürfte sich durch das ordentliche Training etwas entzunden haben. Jedenfalls machte sie sich auch beim Radfahren und Gehen schmerzlich bemerkbar. Was tun? Guter Rat war teuer, als rief ich erstmal den [ko:dsch] an. Dessen Antwort war dann doch relativ überraschend: Kein Problem, ich hab da was für dich! Also hab ich mir dann noch am selben Tag eine ROTLICHT LAMPE für TIEFEN Bestrahlung von ihm geholt. Schon nach 4 Behandlungen konnte ich wieder ohne Schmerzen Radfahren. Nach weiteren 6 Behandlungen (sicher ist sicher!) probierte ich auch das Laufen wieder: mit Erfolg! Schmerzen weg und auch ein langer Lauf einige Tage später blieb ohne Folgen! Kann das Teil echt nur empfehlen! Jeder der ein Problem (Entzündung, Überbelastung etc.) mit einer Sehne hat, kann sich sicher gerne an Bernhard Keller wenden, denke, dass er da nichts dagegen haben wird … Volle Empfehlung von meiner Seite! Echt Top!

Nur noch 13 Tage bis zum MOSTIMAN Triathlon über die olympische Distanz in Wallsee! Anmelden und mitmachen lohnt sich! Also auf geht’s, worauf wartet ihr noch? www.mostiman.at

Ironman Austria 2010!

… keine Frage wer der König von Klagenfurt ist!

Obwohl die Bedingungen heute nicht einfach waren beim IRONMAN AUSTRIA in Klagenfurt so dürften sie dennoch einem ziemlich egal gewesen sein: Marino Vanhoenacker! Wahnsinn, was Marino heute auf den Asphalt zauberte! Nach 7h52min lief er zum fünften Mal als Sieger durchs Ziel und blieb damit nurknapp über dem IRONMAN Weltrekord. 2h42min benötigte er für den abschließenden Marathon! Eine Zeit, von der viele „nur“ Marathonläufer nur träumen können. Er hatte jedoch bereits 3,8km schwimmen und 180km Radfahren (in beachtlichen 4h18min) in den Beinen! Der Vorsprung auf den zweitplatzierten beträgt über 20min, einfach unglaublich! Eine andere Liga, in welcher Marino heute unterwegs war. Mit dieser Leistung zählt er auch zu den ganz großen Favoriten auf Hawaii, ohne Zweifel.

Dritter wurde der beste Österreicher Michael Weiss. Pikanterweise wurde gegen ihn eine DOPING Verfahren eröffnet, wegen angeblichen Verstößen gegen das Anti-Doping Gesetz während seiner aktiven Mountainbike Profi Karriere. Nimmt man ihn aus der Wertung (Unschuldsvermutung gilt natürlich!) ist der beste Österreicher mit Daniel Niedereiter bereits über 40min hinter dem Sieger! Wir (österreicher) sind also meilenweit von der IRONMAN Spitze entfernt. Traurig aber wahr!

Der [ko:dsch] Bernd Keller beendete seinen letzten IRONMAN als Profi in 9h10min auf Platz 42 im Gesamtklassement bzw. als 23igster Profi. Für einen, bei dem die Platzierung nahezu dem Alter entspricht (mein jetzt nicht die Profiplatzierung 😉 ) kann sich das Ergebnis durchaus sehen lassen! Alles Gute für die bzw. in der „Pension“!

Sensationell auch Harald „KUSO“ Kusolitsch! Das ganze Jahr über kann er kaum laufen, weil er so massive Probleme mit dem Knie hat und dann finisht er in einer Zeit von 10h00min55sec. Gut, jetzt könnt‘ man natürlich sagen: 56sec hättest schon noch schneller sein können, aber mit den Knieproblemen muss man echt den Hut vor ihm ziehen! Größten Respekt!

„Senior“ Karl Schneller konnte nicht ganz sein Leistungsvermögen abrufen. Wohl auch durch die schwierigen Bedingungen bedingt. Ab einem gewissen Alter, macht einem ein schwüles, heißes Wetter wohl deutlich mehr zu schaffen 😉 aber dennoch mit 10h05min eine tolle Zeit hingelegt! Herzliche Gratulation!

Ergebnisse und Platzierungen gibt’s wie immer auf www.pentek-timing.at

Nur noch 14 Tage bis zum MOSTIMAN Triathlon über die olympische Distanz in Wallsee! Anmelden und mitmachen lohnt sich! Also auf geht’s, worauf wartet ihr noch? www.mostiman.at

Wird alles anders: Kona 2011

…nicht nur wegen der neuen Regelung für PRO’s!

Ab 1.September 2010 tritt ja die neue Regelung für Profis bezgl. HAWAII Qualifikation und Slotverteilung in Kraft. Hintergrund dürfte ganz klar sein, dass auf HAWAII nur mehr die besten PRO’s an der Startlinie stehen. Mehr dazu zb auf trinews.

Ein anderer Grund warum 2011 wohl vieles anders sein wird bei der IM Weltmeisterschaft auf HAWAII mag auch darin liegen, dass Lance Armstrong gestern via twitter verkündet hat, dass die heurige Tour de France seine definitiv letzte sein wird. Früheren Aussagen zu Folge will er 14 Monate nach dem Ende seiner letzten TdF in Kona am Start stehen, wäre somit Oktober 2011. Das mediale Interesse und wohl auch die Zahl der Zuseher vor Ort dürfte dadurch wohl deutlich steigen…

Nicht vergessen: 18. Juli 2010: MOSTIMAN Triathlon in Wallsee/Donau über die olympische Distanz! www.mostiman.at